Wat is het koolhydraatarme dieet?
In de laatste jaren zijn er diverse onderzoeken uitgevoerd naar wat voor effecten koolhydraten precies hebben op het lichaam. Op grond van bepaalde onderzoeksresultaten zijn er diverse koolhydraatarme diëten in …
Wat is het Paleodieet?
Paleo recepten zijn voornamelijk gebaseerd op hoe onze voorouders aten: geen zuivel, geen pseudo)granen, geen suiker, ook aardappelen aten onze voorouders niet en geen bewerkte voedingsmiddelen. Wel verse (onbespoten) groenten, …